28-09-24
Czersk. ZDJĘCIA
Sołtys i instruktorka Joanna Morawska
zaprasza na zajęcia BBL w Czersku

W poniedziałek 30 września mają odbyć się kolejne zajęcia w ramach akcji Biegam Bo Lubię. Wczoraj (27.09) na zebraniu w Będźmierowicach do udziału zachęcała jedna z instruktorek Joanna Morawska – sołtys Sołectwa Będźmierowice.

Zajęcia są prowadzone co tydzień w poniedziałki o godz. 18.00 na stadionie miejskim w Czersku.

„Zajęcia na stadionie lekkoatletycznym mają tę zaletę, że nie trzeba „gonić” za grupą. Każdy biegnie lub maszeruje w swoim tempie, dostosowanym do swoich możliwości. Trening zaczynamy od delikatnego truchtu. Następnie wykonujemy gimnastykę ogólną i ćwiczenia rozciągające.

Na każdych zajęciach ćwiczymy inny element biegowy. Każdy trening to świetnie spędzony czas i dobra zabawa.

Zajęcia prowadzą Celestyna Szczukowska i Joanna Morawska.” - zachęcają uczestnicy BBL.

(red)
fot. BBL Czersk

Poniżej zdjęcia z zajęć odbywających się na stadionie miejskim w Czersku: